Ciclista perde o braço em acidente na avenida Paulista, em SP

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THIAGO BALTAZAR
FELIPE SOUZA
COLABORAÇÃO PARA A FOLHA

Um ciclista perdeu um braço depois de se envolver em um acidente por volta das 5h deste domingo (10) com um veículo na avenida Paulista, nas proximidades da estação Brigadeiro do metrô, região central de São Paulo.
Segundo o Corpo de Bombeiros, o ciclista foi socorrido e levado ao pronto-socorro do Hospital das Clínicas. Não havia informações do estado de saúde da vítima.
Devido ao acidente, três faixas da esquerda, inclusive a ciclofaixa de lazer, no sentido Paraíso, permaneciam interditadas até as 11h20. Os ciclistas que passavam pelo local deviam continuar por uma faixa reversível criada na ciclofaixa no sentido oposto ou seguir por alguns metros na mesma faixa que os outros veículos.
No horário, a CET (Companhia de Engenharia de Tráfego) registrava uma lentidão de cerca de 900 metros.

 

AGENDA PARA DIA 10/03/2013

OLÁ PESSOAL!!! CONVIDAMOS A TODOS E EM ESPECIAL AS TRILHEIRAS PARA UM PASSEIO CICLISTICO PROMOVIDO PELA ACADEMIA MODELLE FITNESS DA AMIGA TRILHEIRA Mara Fernandes, O PASSEIO É PARA COMEMORAR O DIA INTERNACIONAL DA MULHER E CHAMAR A ATENÇÃO DOS SEDENTÁRIOS A PRATICAREM UM ESPORTE SEJA ELE CICLIMOS , FUTEBOL OU CORRIDA, O PERCUSO SERÁ PEQUENO EM TORNO DE 6KM , CARLINHOS E GILMAR ESTÃO FAZENDO A ROTA SERÁ ***ASFALTO***.. ESPERAMOS TODOS :) DESDE JÁ AGRADECEMOS.

LOCAL DE ENCONTRO: ABOLIÇÃO III NA ACADEMIA MODELLE FITNESS PROXIMO AO ASFARN, CASO NÃO CONSIGA LOCALIZAR DÊ UMA LIGADA PARA O NUMERO 8835-7951 (CARLINHOS)
O HORÁRIO SERÁ ÁS 05:30 (CONCENTRAÇÃO)
DISTÂNCIA: 6KM (IDA E VOLTA)

VENHAM PEDALAR COM A

 

AGENDA PARA AMANHÃ 06.03.2013

LOCAL DE ENCONTRO: PRAÇA DO ROTARY

HORÁRIO DE SAÍDA: 19:15

DESTINO: JUREMAL

DISTÂNCIA: 50 KM IDA E VOLTA

NIVEL: INTERMEDIARIO E ALTO
**LEMBRAR DE CAPACETE/LUZ TRASEIRA E DIANTEIRA/LUVAS/CAMARA DE AR/KIT REMENDO*** E LEMBRE-SE MANTENHAM-SE NO ACOSTAMENTO.

TRILHEIROS, VENHO POR MEIO DESTA PEDIR UMA AJUDA DE VOCÊS, ENCONTRA-SE INTERNADO NO HOSPITAL WILSON ROSADO UM IRMÃO DO NOSSO AMIGO CICLISTA BENEDITO E O MESMO PRECISA DE SANGUE TIPO "A NEGATIVO" ELE ENCONTRA-SE NA UTI O NOME DO PACIÊNTE É BARTÔ.

VAMOS NOS UNIR E AJUDAR AO NOSSO AMIGO BENEDITO

(O hemocentro recebe qualquer tipo de sangue, pois eles precisam repor o estoque.)

AGENDA PARA AMANHÃ 05.03.2013

 

 

 

LOCAL DE ENCONTRO: PRAÇA DO ROTARY

HORÁRIO DE SAÍDA: ÀS 19:15

DESTINO: TRILHA DA MUTUCA E JUNTO COM A TRILHA DO BERALDO

DISTÂNCIA: 22KM (IDA E VOLTA)

 



Abacate ajuda a perder peso

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Consumo do fruto pode reduzir a síndroma metabólica em até 50%

04/03/2013

Foto: Shutterstock

Menos peso, índice de massa corporal dentro dos padrões e reduzir a circunferência abdominal. Estes desejos, quase sempre presentes na lista de quem inicia uma dieta, podem ser alcançados com a ingestão do abacate. Pelo menos é o que indica um estudo da Nutrition Impact, uma consultoria americana especializada em alimentação e nutrição.

Após avaliarem dados de mais de 17 mil pessoas, os estudiosos perceberam que os indivíduos que comem abacate todos os dias ingerem 48% mais de vitamina K, 36% mais de fibras, 23% mais vitamina E, 16% mais potássio e 13% mais magnésio. Tudo isso em apenas um só dia.

Ainda de acordo com o estudo, quem come abacate diariamente pode chegar a pesar 3,5 kg a menos e ter uma circunferência abdominal quatro centímetros menor do que as das pessoas que não consumem a fruta.

Outro benefício apresentado com o consumo do alimento é que ele pode reduzir o risco da síndrome metabólica em até 50%. Essa síndrome acontece quando a pessoa apresenta características como hipertensão, açúcar elevado no sangue, excesso de gordura abdominal, baixo nível de bom colesterol e índices elevados de ácidos graxos.